【运科训练】「低头族」驼背的隐性危害：影响跑者呼吸功能和下半身髋关节

无敌椰子法律中的智慧 2024-12-14 219 0

你是否也跟小编一样经常低头滑手机呢？研究人员深入探讨「低头族颈椎伤害」（Text Neck）对脊椎健康的影响，发现此习惯不仅伤害颈椎，甚至在跑步或行走时，也可能导致姿势失衡与偏移。

图 / Pexels

责任编辑：Ivy文章来源：Runner's World

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