日常生活中，有很多习惯正在促使你慢慢变胖！导致你就算瘦了也会很容易复胖～减肥是一条长远的道路，有些无意识的瘦身习惯如果趁早养成，对你实在是好处多多！
吃肉的时候会去皮
像是吃鸡排的时候会将油腻的鸡皮去掉，只吃白肉，吃炸猪排的时候，不要将金黄的酥皮全部吃完，多少就能减去对身体的负担呢～
「晚餐瘦身」四重点！原来不吃是不对的？！跟着做让你吃的饱又不怕胖♡
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